Po

Co oznacza poród? Co powoduje poporod? Jak możesz zapobiec poporodowi? Jak długo masz poporod? Dlaczego mówią 40 dni po urodzeniu? Po jakim czasie brz...

ból nóg po biegu

Nogi, które zaczynają być sztywne lub obolałe po biegu, nie zawsze są oznaką kontuzji podczas biegania, ale mogą być oznaką, że organizm dostosowuje s...

10 Objawy depresji poporodowej

Jaka jest różnica między porodem a połogiem? Co powoduje poporod? Na co powinienem uważać po porodzie? Które z poniższych są objawami psychozy poporod...

10 wskazówek, jak szybciej odzyskać zdrowie po cesarskim cięciu

Ludzie mogą przyspieszyć powrót do zdrowia po cesarskim cięciu za pomocą następujących metod Dużo odpoczywaj. Odpoczynek jest niezbędny do wyzdrowieni...

10 Objawy depresji poporodowej

Jakie są typowe powikłania poporodowe? Na co powinienem uważać po porodzie? Jak szybko po ciąży zaczynasz się emocjonować? Jakie są objawy po porodzie...

trening z samego rana

Podsumowując. Jeśli chcesz rozpocząć trening fitness, rozważ poranne treningi. Wczesne ćwiczenia pomogą Ci rozpocząć dzień z większą energią, skupieni...

kiedy jeść po treningu

Aby pomóc mięśniom w regeneracji i uzupełnieniu zapasów glikogenu, jeśli to możliwe, zjedz posiłek zawierający zarówno węglowodany, jak i białko w cią...

odzyskiwanie cesarskiego cięcia

Cesarskie cięcie to poważna operacja. Podobnie jak w przypadku każdej operacji, twoje ciało potrzebuje czasu, aby się potem wyleczyć. Spodziewaj się p...

powrót do zdrowia po porodzie

Pełne wyzdrowienie po ciąży i porodzie może zająć miesiące. Podczas gdy wiele kobiet czuje się w większości wyzdrowiałych po 6-8 tygodniach, może to z...

ciąża po poronieniu

Po poronieniu bardzo możliwe jest zajście w ciążę, ciąża donoszona i urodzenie zdrowego dziecka. Większość kobiet będzie miała udaną ciążę przy następ...

jak przejść przez film o rozstaniu

How to Get Over a Breakup (hiszpański Soltera Codiciada, dosł. `` Pożądany singiel '') to peruwiański film komediowy z 2018 roku wyreżyserowany przez ...

jak przejść dalej po zerwaniu

Zrób coś tylko dla siebie i daj sobie trochę czasu na połączenie się ze swoim wnętrzem. Spędź trochę czasu z bliskimi przyjaciółmi i członkami rodziny...