pozostań zdrowy jesienią

12 wskazówek dotyczących zdrowego upadku

1. Zdobądź swoje pokazy. Regularnie odwiedzaj lekarza. za usługi profilaktyczne. jak rak i. ...
2. Zrób sobie szczepionkę przeciw grypie. Coroczna szczepionka przeciw grypie to. najlepszy sposób na ochronę. zwłaszcza przeciwko grypie. ...
3. Umyj zęby. Szczotkuj szczoteczką dwa razy dziennie. pasta do zębów z fluorem. Sen. ...
4. Więcej ruchu, mniej siedzenia. Dorośli potrzebują co najmniej 150 minut umiarkowanej-