Personalitytipsonline
Pokarmy najczęściej związane z gazami jelitowymi obejmują:
- Fasola i soczewica.
- Szparagi, brokuły, brukselka, kapusta i inne warzywa.
- Fruktoza, naturalny cukier występujący w karczochach, cebuli, gruszkach, pszenicy i niektórych napojach bezalkoholowych.
- Laktoza, naturalny cukier znajdujący się w mleku.
