Oto 15 skutecznych sposobów, aby stać się silniejszym psychicznie:
- Skoncentruj się na chwili. ...
- Staw czoła przeciwnościom. ...
- Wytęż umysł. ...
- Sprawdź się. ...
- Odpowiadaj pozytywnie. ...
- Być świadomym. ...
- Nie daj się pokonać strachowi. ...
- Uważaj na rozmowę wewnętrzną.