jak uporządkować swój dom

10 kreatywnych wskazówek dotyczących porządkowania

1. Zacznij od 5 minut na raz. ...
2. Każdego dnia rozdawaj jeden przedmiot. ...
3. Wypełnij cały worek na śmieci. ...
4. Podaruj ubrania, których nigdy nie nosisz. ...
5. Utwórz uporządkowaną listę kontrolną. ...
6. Podejmij wyzwanie 12-12-12. ...
7. Zobacz swój dom jako pierwszy gość. ...
8. Zrób zdjęcia przed i po małym obszarze.

1. Jak mogę uporządkować swój dom w jeden dzień?
2. Jaki jest najszybszy sposób na posprzątanie zagraconego domu?
3. Jak odszyfrowujesz mentalnie?
4. Jak odszyfrowujesz, kiedy jesteś przytłoczony?
5. Jak pozbyć się wszystkich śmieci w moim domu?
6. Od czego zacznę porządkować moją sypialnię?
7. Jak mogę posprzątać swój dom w 2 godziny?
8. Jak posprzątać dom bez przytłoczenia?
9. Czy bałagan w domu jest oznaką choroby psychicznej?
10. Czym jest bałagan?
11. Jak oczyścić swój niechlujny umysł?
12. Jak mogę oczyścić swój zagracony umysł?

Jak mogę uporządkować swój dom w jeden dzień?

Jak uporządkować dom w jeden dzień

1. Zabierz swoje kosze do pokoju.
2. Ustaw minutnik na 45 minut.
3. Przejrzyj każdą sekcję w pokoju, zadając poniższe pytania.
4. Kiedy zegar się wyłączy, opróżnij kosze do śmieci, włóż do pudełek na darowizny lub do centrali, aby naprawić stos. ...
5. Wróć do zadania, ustawiając minutnik na kolejne 45 minut.

Jaki jest najszybszy sposób na posprzątanie zagraconego domu?

Szybko zajmij się bałaganem w swoim domu!

1. Podnieś śmieci. Pierwszym krokiem do szybkiego posprzątania zabałaganionego domu jest zebranie śmieci! ...
2. Podnieś naczynia & kubki. ...
3. Odbierz pranie. ...
4. Podnieś przedmioty & nieład. ...
5. Poruszaj się po pokoju. ...
6. Szybko odkurz każdy pokój. ...
7. Odkurz każdy pokój. ...
8. Wyczyść łazienkę.

Jak odszyfrowujesz mentalnie?

Dziesięć sposobów uporządkowania umysłu i uwolnienia mentalnej przestrzeni

1. Uporządkuj swoje środowisko fizyczne. Fizyczny bałagan prowadzi do bałaganu psychicznego. ...
2. Zapisz to. Nie musisz przechowywać wszystkiego w swoim mózgu. ...
3. Prowadź dziennik. ...
4. Puść przeszłość. ...
5. Zatrzymaj wielozadaniowość. ...
6. Ogranicz ilość napływających informacji. ...
7. Być stanowczym. ...
8. Rutynowe decyzje włączaj autopilota.

Jak odszyfrowujesz, kiedy jesteś przytłoczony?

Oto najlepszy sposób na uporządkowanie dużych, przytłaczających przestrzeni:

1. Najpierw usuń najłatwiejsze rzeczy. ...
2. Następnie odrzuć większe przedmioty. ...
3. Ofiaruj przedmioty zamiast je sprzedawać. ...
4. Podziel swoją dużą przestrzeń na mniejsze wyzwania. ...
5. Pracuj, aż Twój kawałek wielkości kęsa będzie gotowy.

Jak pozbyć się wszystkich śmieci w moim domu?

Pozbyć się starych śmieci

1. Sprzedawaj używane przedmioty online. Ludzie zazwyczaj myślą o Craigslist w pierwszej kolejności, gdy rozważają sprzedaż swoich śmieciowych przedmiotów w Internecie. ...
2. Przekaż niechciane rzeczy. ...
3. Zamień śmieci w Hand-Me-Downs. ...
4. Oddaj swoje śmieci. ...
5. Ulepszaj swoje śmieci. ...
6. Recykling śmieci. ...
7. Wyrzuć śmieci. ...
8. Zatrudnij specjalistów od usuwania śmieci.

Od czego zacznę porządkować moją sypialnię?

Wykonaj te czynności, aby rozpocząć...

1. Krok 1: Ułóż przedmioty w trzech stosach. ...
2. Krok 2: Zajmij się szafą i komodą. ...
3. Krok 3: Uporządkuj swoje ubrania. ...
4. Krok 4: Zapakuj ubrania poza sezonem. ...
5. Krok 5: Wyrób sobie nawyk odkładania ubrań. ...
6. Krok 6: Uporządkuj stolik nocny i szafki.

Jak mogę posprzątać swój dom w 2 godziny?

Plan sprzątania domu na 2 godziny

1. Zdejmij prześcieradła & włóż je do pralki (10 min). ...
2. Odłóż bałagan (10 minut). ...
3. Pył (10 minut). ...
4. Wytrzyj parapety, półki itp. (10 minut). ...
5. Umyj naczynia (15 minut). ...
6. Wytrzyj blaty / szafki kuchenne & wyczyść backsplash (5 min). ...
7. Wytrzyj / wyczyść urządzenia (5 minut).

Jak posprzątać dom bez przytłoczenia?

Jak zmotywować się do sprzątania, gdy jesteś przytłoczony

1. Włącz dobrą, głośną muzykę.
2. Zrób przed zdjęciami. Teraz, kiedy skończysz sprzątać na cały dzień, możesz zobaczyć postęp, jaki zrobiłeś. ...
3. Zrozum, że zaczniesz od drobnych rzeczy. To nie jest plan działania, który pozwoli posprzątać cały dom w jeden dzień.
4. Ustaw minutnik.

Czy bałagan w domu jest oznaką choroby psychicznej?

Bałagan w domu to częsty problem. Ale skrajny bałagan (widoczny w salonie po lewej stronie) jest dowodem gromadzenia zapasów, poważnego stanu psychicznego, który jest powiązany z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD) - i który wymaga jakiejś formy interwencji.

Czym jest bałagan?

Czy twój bałagan jest nawykiem? Niektórzy ludzie po prostu nie przywiązują wagi do tego, aby wszystko było czyste, uporządkowane i na swoim miejscu. W tym przypadku bałagan jest po prostu normalnym stanem rzeczy. Jeśli dom jest zagracony i dobrze ci pasuje, to prawdopodobnie bardziej świadczy o twojej osobowości i preferencjach.

Jak oczyścić swój niechlujny umysł?

Osiem kroków do uporządkowania mentalnego bałaganu

1. Ujarzmij swoją listę rzeczy do zrobienia. Lista rzeczy do zrobienia jest niezbędna, jeśli chcesz być szczęśliwy. ...
2. Uporządkuj swój rzeczywisty bałagan. ...
3. Przemyśl swoje myślenie. ...
4. Jedz, śpij i żyj dobrze. ...
5. Mniej czasu na ekranie. ...
6. Nie możesz zadowolić wszystkich, więc przestań próbować. ...
7. Zacznij żyć teraźniejszością. ...
8. Stwórz własne sanktuarium.

Jak mogę oczyścić swój zagracony umysł?

Jak oczyścić umysł z bałaganu i odzyskać koncentrację

1. Prowadź dziennik. Dziennik to świetny sposób na oczyszczenie umysłu i uporządkowanie myśli. ...
2. Puść rzeczy, których nie możesz kontrolować. Dla wielu ludzi bałagan w umyśle wynika z trzymania się przeszłości lub skupiania się na rzeczach, które są poza ich kontrolą. ...
3. Ogranicz powiadomienia. ...
4. Medytować. ...
5. Prowadź listę. ...
6. Przyjmij rutynę.