terapia własna emdr

1. Czy możesz wykonać EMDR na sobie?
2. Jak samodzielnie przeprowadzić terapię EMDR?
3. Czy możesz zrobić EMDR zdalnie?
4. Czy EMDR można przeprowadzić przez telefon?
5. Jakie jest 8 faz EMDR?
6. Kto nie powinien EMDR?
7. Czy EMDR jest trwały?
8. Dlaczego EMDR działa tak dobrze?
9. Czy EMDR może się nie udać?
10. Czy potrafisz zrobić EMDR z zoomem?
11. Czy EMDR jest skuteczny online?
12. Czy EMDR działa dla każdego?

Czy możesz wykonać EMDR na sobie?

Czy możesz zrobić EMDR samodzielnie? EMDR jest skutecznym i bezpiecznym sposobem leczenia PTSD, lęku i wielu innych diagnoz związanych ze zdrowiem psychicznym. Możliwe jest samodzielne administrowanie EMDR na siebie; jednak nie jest to często zalecane.

Jak samodzielnie przeprowadzić terapię EMDR?

Nauka zrób to sam EMDR

Metoda „Przytulania”: Podnieś dłonie każdej dłoni i skrzyżuj je na klatce piersiowej na przedramieniu przeciwnego ramienia. Zamknij oczy i bądź świadomy swojego oddechu. Delikatnie dotknij lewą, a następnie prawą ręką. Kiedy twój umysł dryfuje, przywróć go do opukiwania.

Czy możesz zrobić EMDR zdalnie?

Czy mogę praktykować terapię EMDR online z moimi klientami? Możliwa jest zdalna praca z klientami przy użyciu Terapii EMDR! ... Na EMDR Professional Training szukamy sposobów na zdalne ćwiczenie terapii EMDR z klientami i zachowanie zgodności z ustawą HIPAA dzięki wykorzystaniu internetowych platform telekonferencyjnych.

Czy EMDR można przeprowadzić przez telefon?

Mogą być używane w fazie przygotowawczej, ale także w fazie odczulania. Częściej kontaktuj się ze swoimi klientami, aby pomóc klientowi mieć jedną nogę w przeszłości, a drugą w teraźniejszości. Wielu terapeutów z powodzeniem korzysta z terapii EMDR zdalnie, więc po prostu bądź mądry, jeśli chodzi o jej stosowanie.

Jakie jest 8 faz EMDR?

EMDR to ośmiofazowa metoda leczenia. Badanie historii, przygotowanie klienta, ocena, odczulanie, instalacja, skanowanie ciała, zamknięcie i ponowna ocena efektu leczenia to osiem faz tego leczenia, które zostały pokrótce opisane.

Kto nie powinien EMDR?

Ponieważ stabilność musi być najważniejsza, nie używasz EMDR do przetwarzania traumy, gdy pacjent aktywnie nadużywa alkoholu, narkotyków lub czegoś, co pomaga mu czuć się mniej. Nie możesz efektywnie ćwiczyć faz EMDR od 3 do 8 z kimś, kto jeszcze nie doświadczył bezpiecznego, opartego na zaufaniu związku.

Czy EMDR jest trwały?

Abstrakcyjny. EMDR (desensytyzacja i reprocesowanie ruchu gałek ocznych) to nowa psychologiczna terapia urazów, która może ułatwić szybkie i trwałe zmniejszenie niepokojących myśli i uczuć (Carlson et al..

Dlaczego EMDR działa tak dobrze?

Uważa się, że EMDR jest skuteczny, ponieważ przypominanie sobie niepokojących wydarzeń jest często mniej denerwujące, gdy odwrócisz uwagę. Dzięki temu możesz być narażony na wspomnienia lub myśli bez silnej reakcji psychologicznej.

Czy EMDR może się nie udać?

To, że używasz terapii EMDR do pracy z traumatycznymi problemami, nie oznacza, że ​​całkowicie zapomnisz o problemach. Wspomnienia wciąż tam będą, aw wielu przypadkach nadal będą złymi wspomnieniami. Nic nie może tego zmienić.

Czy potrafisz zrobić EMDR z zoomem?

Prowadzenie EMDR online wymaga pewnych dostosowań, ale z pewnością jest to możliwe! ... Oprogramowanie to umożliwia połączenie między terapeutą a klientem oraz umożliwia prowadzenie sesji EMDR online. Istnieje oczywiście wiele opcji klientów połączeń wideo, takich jak Zoom i Skype.

Czy EMDR jest skuteczny online?

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​od początku pandemii EMDR online jest bardzo skuteczny. Wielu klientów woli leczenie traumy online od osobistych sesji. Byłem pod wrażeniem wyników EMDR online i dodatkowej traumy, z którą wszyscy mamy teraz do czynienia, EMDR online może przynieść potrzebną ulgę.

Czy EMDR działa dla każdego?

Nie wszyscy są gotowi na EMDR. „Jeśli ktoś w dorosłym życiu przeszedł zwykłą, jednorazową traumę, na przykład wypadek, nie trzeba dużo przygotowywać, ale pracujemy również z osobami, które doświadczyły wielu urazów sięgających wczesnego dzieciństwa, ”Mówi Logie.