aarp zdrowie mózgu

1. Ile kosztuje utrzymanie ostroś ci AARP?
2. Jakie gry ćwiczą twój mózg?
3. Czy AARP ma magazyn?
4. Jak promujesz zdrowy mózg?
5. Co sprawia, że ​​AARP pozostaje ostry?
6. Co oznacza bycie ostrym?
7. Jakie gry zwiększają IQ?
8. Jak mogę wyostrzyć swój mózg?
9. Jakie działania zwiększają IQ?
10. Jak często AARP The Magazine jest publikowany?
11. Co to jest członkostwo w AARP?
12. Jak otrzymać kartę AARP?

Ile kosztuje utrzymanie ostroś ci AARP?

Subskrypcja Staying Sharp kosztuje tylko 5,99 USD miesięcznie lub 35,99 USD rocznie. Staying Sharp zaleca użytkownikom przeprowadzanie corocznej oceny zdrowia mózgu co dziewięćdziesiąt (90) dni w celu porównania wyników.

Jakie gry ćwiczą twój mózg?

Rzućmy okiem na 8 gier treningowych mózgu, które otrzymały pozytywne recenzje:

• Lumosity. ...
• Dakim. ...
• Clevermind. ...
• Trener Fit Brains. ...
• Sprawność mózgu. ...
• Trener mózgu. ...
• Brain Metrix. ...
• Eidetic.

Czy AARP ma magazyn?

Publikacje ukazują się zarówno co miesiąc (Biuletyn AARP), jak i co dwa miesiące (AARP The Magazine). ... Zadzwoń do AARP pod numer 1-888-687-2277, aby poprosić o publikację wcześniej, bez żadnych kosztów, jeśli chcesz!

Jak promujesz zdrowy mózg?

5 wskazówek, jak zachować zdrowy mózg

1. Ćwicz regularnie. Pierwszą rzeczą, którą mówię moim pacjentom, jest kontynuacja ćwiczeń. ...
2. Spać dużo. Sen odgrywa ważną rolę w zdrowiu mózgu. ...
3. Jedz dietę śródziemnomorską. Twoja dieta odgrywa dużą rolę w zdrowiu mózgu. ...
4. Pozostań aktywny umysłowo. ...
5. Pozostań zaangażowany społecznie.

Co to jest AARP pozostaje ostry?

Podejście AARP do zdrowia mózgu. AARP Staying Sharp to program, który dostarcza treści, narzędzi i działań stymulujących i wspomagających mózg w miarę starzenia się. Stwórz ścieżkę, która pasuje do Twojego codziennego stylu życia.

Co oznacza bycie ostrym?

Bycie ostrym oznacza, że ​​rozpoznajesz popełniony błąd, ale dotrzymujesz sobie silnej obietnicy, że już nigdy nie pozwolisz, aby to się powtórzyło. 9. Bycie czujnym oznacza, że ​​jesteś tak dobry w tym, co Cię interesuje, że potrafisz identyfikować, przetwarzać i naprawiać problemy, zanim większość z nich się zorientuje.

Jakie gry zwiększają IQ?

Lumosity to dobrze znane imię w grze polegającej na trenowaniu mózgu. Jest używany przez ponad 85 milionów ludzi na całym świecie i oferuje ponad 30 gier mózgowych, które pobudzą Twój umysł. Możesz śledzić swoje wyniki, aby zobaczyć poprawę w czasie i porównać swoje wyniki z wynikami innych osób.

Jak mogę wyostrzyć swój mózg?

Oto kilka, które możesz wypróbować.

1. Ucz się. Wyższy poziom wykształcenia wiąże się z lepszym funkcjonowaniem psychicznym w starszym wieku. ...
2. Użyj wszystkich zmysłów. ...
3. Wierzyć w siebie. ...
4. Ustal priorytety wykorzystania mózgu. ...
5. Powtórz to, co chcesz wiedzieć. ...
6. Rozłóż to.

Jakie działania zwiększają IQ?

Jak zwiększyć swoje IQ: 8 ćwiczeń mózgu do wypróbowania każdego dnia

• Prosty trening. Bieganie, jazda na rowerze, joga i trening siłowy mogą sprawić, że będziesz mądrzejszy w to wierzyć lub nie. ...
• Puzzle i gry. ...
• Nie polegaj tak bardzo na swoich urządzeniach. ...
• Uważność i medytacja. ...
• Zagłodzić swój mózg. ...
• Prowadź dziennik. ...
• Nauczyć się nowej umiejętnkści. ...
• Naucz się grać na instrumencie.

Jak często AARP The Magazine jest publikowany?

Biuletyn AARP jest wydawany co miesiąc, a AARP The Magazine - co dwa miesiące. Tak więc otrzymanie pierwszej publikacji zależy od tego, kiedy dołączyłeś. Możesz również zadzwonić do nas pod numer podany powyżej, aby poprosić o czasopismo lub biuletyn wcześniej, bez żadnych kosztów.

Co to jest członkostwo AARP?

Twoje członkostwo w AARP zapewnia dostęp do setek starannie dobranych rabatów, programów i usług. Od zdrowia i dobrego samopoczucia po podróże i rozrywkę - znajdziesz wiele korzyści w każdej dziedzinie swojego życia.

Jak otrzymać kartę AARP?

Wykonaj następujące kroki:

1. Kliknij jeden z poniższych linków, aby dołączyć lub odnowić. Dołącz teraz. Odnów członkostwo.
2. Wybierz okres członkostwa.
3. Wypełnij formularz i prześlij.
4. Wydrukuj swoją kartę AARP i ciesz się natychmiastowym dostępem do korzyści.