Personalitytipsonline
Nowe artykuły - Strona 4
zimny prysznic ncbi
Dlaczego zimne prysznice są dla Ciebie złe? Czy za zimnymi prysznicami kryje się jakaś nauka? Czy zimne prysznice stymulują układ odpornościowy? Co zi...
zimny prysznic i kortyzol
Kortyzol to hormon „walcz lub uciekaj”, który organizm uwalnia w odpowiedzi na stres. Dlatego obniżenie poziomu kortyzolu we krwi może pomóc zmniejszy...
korzyści płynące z zimnego prysznica
Korzyści płynące z zimnego prysznica to uspokojenie swędzącej skóry. budzę cię. zwiększenie krążenia. zmniejszenie bolesności mięśni po treningu. pote...
korzyść z zimnej kąpieli
Łagodzi ból i ból mięśni Według Gardnera, najprawdopodobniej największą zaletą kąpieli lodowych jest to, że po prostu poprawiają samopoczucie ciała. „...
testosteron pod zimnym prysznicem
Badanie z 1991 roku wykazało, że stymulacja zimną wodą nie miała wpływu na poziom testosteronu, chociaż aktywność fizyczna tak. Badanie z 2007 roku su...
zimny prysznic na niepokój
Lęk może powodować wzrost ciśnienia krwi, więc teoretycznie zimny prysznic może pomóc go obniżyć. Innym sposobem, w jaki mogą działać zimne prysznice,...
branie zimnego prysznica rano jest bardzo zdrowe
Zimny prysznic rano nie tylko budzi Cię i poprawia krążenie. Zimne i ciepłe bodźce zwężają i rozszerzają naczynia krwionośne, co wzmacnia układ odpo...
jak poleciłbyś leczenie przeziębienia
Te środki mogą pomóc Ci poczuć się lepiej Pozostań nawodniony. Woda, sok, klarowny bulion lub ciepła woda cytrynowa z miodem pomagają złagodzić przekr...
jeśli przeziębisz się, co zrobić, żeby poczuć się lepiej
Te sposoby mogą pomóc Ci poczuć się lepiej Pozostań nawodniony. Woda, sok, klarowny bulion lub ciepła woda cytrynowa z miodem pomagają złagodzić przek...
jak długo przeziębienie jest zaraźliwe
Generalnie jesteś zaraźliwy przez przeziębienie na 1-2 dni przed wystąpieniem objawów i możesz być zaraźliwy tak długo, jak długo występują objawy - w...
Etapy opryszczki
Etapy opryszczki Etap 1 Mrowienie i swędzenie pojawia się około 24 godziny przed wybuchem pęcherzy. Etap 2 Pojawiają się pęcherze wypełnione płynem. E...
trening, gdy jesteś chory
„Jeśli objawy występują powyżej szyi, w tym ból gardła, przekrwienie błony śluzowej nosa, kichanie i łzawienie oczu, ćwiczenie jest w porządku” - mówi...