Biały - Strona 2

Białka jaj są bogate w białko, ale mają mało kalorii, tłuszczu i cholesterolu - dzięki czemu są dobrym pożywieniem odchudzającym. Mogą również przynos...

W jednym białku jaja znajduje się około 3 gramy białka - czyli połowa mniej niż w całym jajku - dlatego ważne jest, aby spożywać maksymalnie 8 białek ...