Personalitytipsonline
Spać
Co powoduje paraliż senny?
Jedną z głównych przyczyn paraliżu sennego jest brak snu lub brak snu. Zmieniający się harmonogram snu, spanie na plecach, stosowanie niektórych leków...
jak zapobiegać paraliżowi sennemu
Rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec paraliżowi sennemu, staraj się regularnie spać od 6 do 8 godzin dziennie. kładź się spać mniej więcej o tej ...
diagnostyka różnicowa paraliżu sennego
Co jest podobne do paraliżu sennego? Jakie problemy ze zdrowiem psychicznym powodują paraliż senny? Co powoduje częsty paraliż senny? Czy paraliż senn...
leczenie bezdechu sennego
Czy bezdech senny można całkowicie wyleczyć? Jakie jest najlepsze leczenie bezdechu sennego? Jak mogę leczyć bezdech senny w domu bez CPAP? Czy istnie...
obturacyjny bezdech senny
Obturacyjny bezdech senny (OBS) to stan, w którym oddychanie zatrzymuje się mimowolnie na krótki czas podczas snu. Zwykle powietrze przez cały czas pł...
objawy bezdechu sennego
Oznaki i objawy obturacyjnego bezdechu sennego obejmują Nadmierną senność w ciągu dnia. Głośne chrapanie. Zaobserwowane epizody zatrzymania oddechu po...
paraliż senny
Paraliż senny to uczucie przytomności, ale niezdolności do poruszania się. Występuje, gdy osoba przechodzi między etapami czuwania i snu. Podczas tych...
Co to jest bezdech senny?
Bezdech senny jest potencjalnie poważnym zaburzeniem snu, w którym oddech często się zatrzymuje i zaczyna. Jeśli głośno chrapiesz i czujesz się zmęczo...
Co to jest bezdech?
Bezdech (BrE bezdech) to ustanie oddychania. Podczas bezdechu nie ma ruchu mięśni wdechowych, a objętość płuc początkowo pozostaje niezmieniona. Co po...
10 Skutków braku snu
10 Skutki długotrwałego nadciśnienia bez snu. Zawał serca i Udar mózgu. Przyrost masy ciała i amp; Otyłość. Cukrzyca. Depresja i Niepokój. Wadliwa fun...
10 sposobów szybkiego zasypiania
Oto 20 prostych sposobów na jak najszybsze zasypianie. Obniż temperaturę. ... Stosuj metodę oddychania 4-7-8. ... Trzymaj się harmonogramu. ... Doświa...
10 Częste zaburzenia snu
10 najczęstszych rodzajów zaburzeń snu i jak je rozpoznać. Chrapanie, prawdopodobnie najczęstsze zaburzenie snu, odnosi się do trudności z utrzymaniem...