ramię

zespół cieśni podbarkowej
Zespół uderzenia barku jest wynikiem błędnego koła tarcia stożka rotatorów między kością ramienną a górną zewnętrzną krawędzią barku. Pocieranie prowa...
uderzenie wewnętrzne
Uderzenie wewnętrzne charakteryzuje się bólem w tylnej części barku, gdy atleta umieszcza kość ramienną w skrajnej rotacji zewnętrznej i odwodzeniu, j...
absolutnie najlepsze ćwiczenia uderzeniowe w barki
Zarezerwuj DARMOWĄ 30-minutową sesję 1 - retrakcja łopatki i depresja. Jest to proste ćwiczenie, które najlepiej opisać jako przeciwdziałanie zgarbion...
zespół uderzenia podbarkowego
Co to jest zespół uderzenia podbarkowego? Zespół uderzenia podbarkowego odnosi się do stanu zapalnego i podrażnienia ścięgien barku (ścięgien stożka r...
Objawy uderzenia barku
Jakie są objawy zespołu bolesnego barku? Ból, gdy ramiona są wyciągnięte nad głową. Ból podczas podnoszenia ręki, opuszczania ramienia z uniesionej po...
10 Objawy zwichnięcia barku
Rozpoznawanie obrzęku zwichniętego barku. Drętwienie. Zasinienie. Słabość. Skurcze mięśni. Intensywny ból. Jak wygląda lekko zwichnięte ramię? Czy nad...
10 przyczyn bólu barku
Top 10 Zapalenie ścięgna. Zapalenie ścięgien jest częstym stanem, którego doświadczają większość ludzi, którzy uczestniczą w czynnościach lub pracach ...
Najczęstsze przyczyny bólu barku
Co powoduje ból barku? artretyzm. rozdarta chrząstka. rozdarty mankiet rotatorów. obrzęk torebek lub ścięgien kaletki maziowej. ostrogi kostne (kostne...
Mięśnie ramion i ich ruch
Ruchy. W stawie maziowym kulowo-kielichowym dopuszczalny jest szeroki zakres ruchów wyprost (kończyna górna do tyłu w płaszczyźnie strzałkowej) - mięs...
ćwiczenia rozciągające ramion
5. Rozciąganie poprzeczne Połóż lewą rękę w poprzek przedniej części ciała na wysokości mniej więcej klatki piersiowej. Podeprzyj lewe ramię zagięciem...
ból barku
Co może powodować ból barku bez kontuzji? Kiedy powinienem się martwić bólem barku? Co powoduje ból w ramieniu? Kiedy powinienem się martwić bólem lew...
leczenie zespołu uderzeniowego
Leczenie zespołu uderzeniowego obejmuje odpoczynek, okłady z lodu, dostępne bez recepty leki przeciwzapalne, zastrzyki steroidowe i fizjoterapię. Fizj...