Zginacz

Rozciąganie zginacza biodrowego Usiądź na podłodze z wyprostowanymi plecami i zaangażowanym mięśniem brzucha. Zsuń podeszwy stóp przed siebie. ... prz...

Jakie jest uczucie nadwyrężenia zginaczy biodrowych? ból, który wydaje się nagle pojawiać. narastający ból, gdy podnosisz udo w kierunku klatki piersi...

Rozciąganie zginacza biodrowego Usiądź na podłodze z wyprostowanymi plecami i zaangażowanym mięśniem brzucha. Zsuń podeszwy stóp przed siebie. ... prz...

Mięśnie zginaczy biodra obejmują główne mięśnie biodrowe i lędźwiowe, znane również jako mięśnie biodrowo-lędźwiowe. prostnica udowa, która jest częśc...