Chard

Boćwina to niskokaloryczne warzywo bogate w magnez, żelazo, potas i witaminy A, C i K. Zawiera przeciwutleniacze zwalczające choroby. ... naładowany w...

Gotuj boćwinę Rozgrzej olej na dużej, grubej patelni na średnim ogniu. Dodaj posiekane łodygi boćwiny, czosnek, cebulę, sól, tymianek, gałkę muszkatoł...

5 rzeczy, które można zrobić z boćwiną Dodaj posiekaną świeżą boćwinę do innych sałat. Wrzuć garść posiekanej boćwiny do następnego smażonego mięsa, z...

Co robi boćwina dla twojego ciała? Czy możesz codziennie jeść boćwinę? Który jest zdrowszy jarmuż czy boćwina? Boćwina jest zdrowsza po ugotowaniu czy...